Tabu-Thema Angststörung: Warum so viele Betroffene schweigen
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Herzrasen, Schwindel, das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen – und das ohne sichtbaren Auslöser. Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer Angststörung. Unter ihnen auch viele Prominente. Doch nur ein Bruchteil davon sucht sich aktiv Hilfe.
Scham, Unverständnis im Umfeld und fehlendes Wissen über die Therapiemöglichkeiten verhindern häufig den ersten Schritt in Richtung Besserung. Dabei sind Angststörungen generell gut behandelbar – sofern sie frühzeitig erkannt und ernst genommen werden.
Hinter der glücklichen Fassade: Die stille Volkskrankheit
Angst gehört zum Leben dazu. Sie schützt uns vor Gefahren und hilft, in Stresssituationen wachsam zu bleiben. Doch wenn sich Ängste verselbstständigen, dazu führen, dass alltägliche Situationen gemieden werden oder Panikattacken aus dem Nichts auftreten, wird aus dem eigentlichen Schutzmechanismus eine große Belastung.
Die Betroffenen ziehen sich zurück, verlieren ihre sozialen Kontakte oder sind irgendwann nicht mehr arbeitsfähig. Die Erkrankung bleibt daher oft unerkannt. Sie findet im Verborgenen statt.
Eine Angststörung ist nicht mit einfacher Nervosität gleichzusetzen. Sie kann sich außerdem in ganz verschiedenen Formen äußern – etwa als generalisierte Angststörung, soziale Phobie oder Panikstörung. Die Symptome sind dabei nicht nur psychischer, sondern häufig auch körperlicher Natur. Atemnot, Zittern, ein unangenehmer Druck im Brustkorb oder Magenprobleme zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen.
Eine medikamentöse Therapie, Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierte Methoden gelten als bewährte Ansätze in der Behandlung. Doch nicht jeder Mensch spricht gleich gut auf die klassischen Medikamente an, insbesondere weil viele von ihnen starke Nebenwirkungen mit sich bringen oder nicht zur gewünschten Linderung führen.
In den letzten Jahren rückt daher ein alternativer Therapieansatz stärker in den Fokus: medizinisches Cannabis. Unter bestimmten Voraussetzungen kann es eingesetzt werden, wenn andere Methoden nicht ausreichend helfen.
Anwender berichten von einer verbesserten Schlafqualität, einer reduzierten inneren Unruhe und mehr Lebensqualität. Für viele von ihnen ist der Zugang über ein Cannabis Rezept Online eine willkommene Möglichkeit, besonders unkompliziert ärztliche Beratung und eine legal verschriebene Therapie zu erhalten.
Hilfe suchen – der erste wichtige Schritt
Entscheidend ist, dass die Betroffenen ihre Symptome ernst nehmen und sich externe Unterstützung holen.
Der erste Ansprechpartner kann die Hausarztpraxis sein, gefolgt von einer Fachärztin oder einem Psychotherapeuten. Auch psychologische Beratungsstellen bieten niedrigschwellige Einstiegsmöglichkeiten. Die Diagnose Angststörung bedeutet nicht Schwäche – sie ist vielmehr die wichtige Voraussetzung für eine gezielte Behandlung.
Laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde dauert es im Schnitt sieben Jahre, bis Menschen mit Angststörungen professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Diese Zeitspanne kann jedoch durch Aufklärung, gesellschaftliche Enttabuisierung und ein breiteres Therapieangebot deutlich verkürzt werden.
Angst ernst nehmen, aber nicht das Leben bestimmen lassen
Es gibt heute mehr Wege zur Behandlung von Angststörungen als je zuvor. Neben den klassischen Verfahren rücken vor allem individuelle Therapieansätze immer stärker in den Vordergrund. Wichtig ist dabei, dass die Entscheidung gemeinsam mit medizinischen Fachkräften getroffen wird – basierend auf einer fundierten Diagnose und der persönlichen Lebenssituation.
Wer sich informiert, sich nicht länger versteckt und aktiv Hilfe sucht, kann lernen, die Angst zu kontrollieren – anstatt sich von ihr kontrollieren zu lassen. Auch wenn sie oft unsichtbar bleibt: Angst ist real. Aber sie ist auch behandelbar.